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Cabinet de Thérapie - Iwona Lichnowska

Psychopédagogue, thérapeute de la famille et du couple Formée à la thérapie sensorimotrice Thérapeute ICV membre de l'AFICV
Ouvre à 09:00
Image d'en-tête pour le site

Mises à jour

En plus des consultations en cabinet (ares et bordeaux), je vous propose des RDV en ligne (Skype, FaceTime, Messenger ...) c'est une alternative intéressante en ces temps perturbés ... mais qui vous fait aussi gagner du temps !
Au plaisir de vous rencontrer :) au cabinet ou derrière un écran ;)


Témoignages

il y a 2 semaines
Iwona utilise différents outils thérapeutiques mais l'ICV est une technique assez bluffante, avec des résultats assez rapides et des analyses très pertinentes.
- Sidonie F
il y a 3 semaines
J'ai pu moi-même expérimenter la thérapie ICV et je peux dire qu'elle fait la différence... Quelle chance qu'il y ait une psy ICV à ares. Je recommande !
- Jeanne W
il y a un an
Iwona est vraiment une professionnelle de qualité ; une grosse écoute et des outils pour progresser rapidement et significativement. Une aide incontournable à qui veut renaître comme un adulte !
- Patrick R

Mon approche...

J'interviens auprès de toutes personnes concernées par des difficultés d'ordre psychologique, que ce soit en situation de crise ou, simplement avec l'envie de découvrir ses potentialités et de les développer. 
 
Je vous propose un accompagnement personnalisé avec une prise en charge adaptée basée sur une méthodologie issue de différentes approches (ICV, pédagogie, thérapie brève, génogramme, approche systémique). 

Ce travail thérapeutique a pour objectif, non seulement de surmonter le problème rencontré mais aussi d'appréhender et de comprendre les schémas de pensée ainsi que les mécanismes déclencheurs. 

Cette connaissance de soi permet d'éviter l'apparition de nouveaux problèmes ou de les gérer d manière autonome et sereine.
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THERAPIE INDIVIDUELLE
Se libérer d'un passé et/ou d'un présent difficile, surmonter les difficultés, etc...

--> Indications: troubles anxieux, déprime, traumatismes, troubles alimentaires, carence affective, abus et violences, etc... 

Dans ce cadre, l'ICV est une méthode particulièrement adaptée, douce et qui s'adapte au rythme de la personne en s'ajustant à son état émotionnel. 

Il n'est pas toujours nécessaire avec cette approche, de reparler de l'événement traumatisant et de se replonger dans les souvenirs douloureux.
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CONSEIL EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL ET BIEN-ETRE

--> Je vous accompagne pour trouver le bien-être basé sur l'équilibre pour répondre aux problématiques liées aux différentes étapes de la vie.
--> Trouver et identifier ses capacités pour mieux les développer
-->Trouver ou retrouver le sentiment de bien-être dans son corps et son esprit.
(stress, fatigue chronique, etc...)
--> Bilan personnel: Faire le point avant de prendre une décision, avant de prendre un nouveau départ.
--> Amélioration de l'estime de soi, de la confiance en soi.
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CONSEIL EN PARENTALITE

-->Conflits familiaux, gestion de crise, problème d'autorité, etc...
--> Gestion de l 'adolescence
--> Aider son enfant/son ado à se projeter dans le futur
--> Retrouver le chemin de la réussite scolaire
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THERAPIE DE COUPLE

--> Comprendre et surmonter les difficultés de la vie à 2


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