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Cabinet de Thérapie - Iwona Lichnowska

Psychopédagogue, thérapeute de la famille et du couple Thérapeute ICV membre de l'AFICV
Ouvert aujourd'hui jusqu'à 20:00
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Mises à jour

Réouverture du cabinet lundi 11 mai. Vous pourrez choisir un rdv au cabinet ou la télé-consultation (Skype, FaceTime, Messenger, WhatsApp) ou par téléphone.

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Nos complexes sont rarement liés à des défauts réels, ils parlent surtout de la manière dont nous avons été regardés et considérés dans notre enfance, de la place que l'on nous a réservé dans la famille mais aussi du regard que nos parents portent sur eux-mêmes... Une personne qui n'a pas été rec...

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Manquer d’acceptation de soi cause du stress, de l’insatisfaction, de la frustration et amène des émotions négatives : colère, inquiétude, tristesse …
Vous voulez toujours bien faire mais, face à la pression d’un environnement exigeant et compétitif, vous perdez parfois votre lucidité et vous fai...

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"Des données probantes montrent que les traumatismes durant l’enfance constituent un important facteur de risque prédisposant aux troubles de l’humeur et à l’anxiété ainsi qu’à certaines maladies, comme les cardiopathies et les syndromes de fatigue ou de douleur chronique. À l’âge adulte, ces dés...

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Le « bien-être » n'a aucune définition concrète et ne peut être évalué que de manière subjective.
Il est essentiel d'ouvrir le dialogue avec son corps, se détendre, se ressourcer pour retrouver toute sa vitalité ...
L'association Bassin Bien-être vous accompagne dans la recherche de l'équilibre...

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Vivre en couple n'est pas une chose facile.
De nombreux problèmes viennent souvent gâcher la relation ...
Petits désaccords du quotidien, communication difficile, une distance qui s’installe ...
A quel moment sait-on qu'on a des problèmes de couple?
Certains signaux permettent de prendre consci...

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L'ICV permet de laisser derrière soi un passé douloureux.
Créé en début des années 2000, l'intégration du Cycle de la Vie (ou Lifespan Integration en anglais) est une méthode de thérapie qui repose sur les découvertes récentes en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement. ...

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Témoignages

il y a 11 mois
Iwona est vraiment une professionnelle de qualité ; une grosse écoute et des outils pour progresser rapidement et significativement. Une aide incontournable à qui veut renaître comme un adulte !
- Patrick R
il y a un an
La rencontre avec Iwona m'a fait prendre conscience que certains problèmes que je rencontrais dans ma vie étaient liés aux traumatismes vécus dans le passé. La thérapie m'a apporté des réponses que je cherchais depuis longtemps. Floriane Painvin
- Floriane P
il y a un mois
Beaucoup d'écoute, d'accompagnement et de conseil. Mme Lichnowska est très compréhensive, et de bons conseils.
- Yseult V

Mon approche...

J'interviens auprès de toutes personnes concernées par des difficultés d'ordre psychologique, que ce soit en situation de crise ou, simplement avec l'envie de découvrir ses potentialités et de les développer. Je vous propose un accompagnement personnalisé avec une prise en charge adaptée basée sur une méthodologie issue de différentes approches (ICV, pédagogie, thérapie brève, génogramme, approche systémique). Ce travail thérapeutique a pour objectif, non seulement de surmonter le problème rencontré mais aussi d'appréhender et de comprendre les schémas de pensée ainsi que les mécanismes déclencheurs. Cette connaissance de soi permet d'éviter l'apparition de nouveaux problèmes ou de les gérer d manière autonome et sereine.

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